L'avocat
Les Péruviens et les Incas faisaient déjà grande consommation d'huile d'avocat dont ils enduisaient leur peau, ce qui leur valait un visage étonnamment lisse et presque sans rides. Son extraordinaire richesse en vitamines confère, en effet, à cette huile des pouvoirs de régénération exceptionnels. Elle est particulièrement recommandée pour le traitement des vergetures.
Le concombre
Riche en vitamines C, il est à la fois astringent et hydratant. Il entre dans la composition de nombreux produits de beauté: démaquillants ou crèmes.
La carotte
Elle contient de la vitamine A qui facilite le développement et le renouvellement des cellules de la peau. Le jus de carotte employé en lotion donne le teint clair. Appliqué en compresse, il conserve (comme le thé) le précieux bronzage des vacances.